Penyusuan Susu Ibu
-
Bolehkah semua ibu menyusu?
Secara lumrahnya setiap ibu yang baru melahirkan anak dikurniakan dengan kebolehan untuk menyusui bayinya. Dengan adanya keyakinan dan pengetahuan, setiap ibu boleh melakukannya.
-
Penyusuan Bayi
Bagi sesetengah ibu, menyusukan bayi amat mudah sementara sesetengahnya pula menghadapi pelbagai kesukaran untuk cuba menyusukan bayi! Berikut beberapa tip untuk memudahkan usaha anda.
Ibu
-
Cergas dan sihat
Jika kehamilan anda bebas daripada komplikasi, anda bolehlah lakukan senaman pada tahap tertentu sepanjang tempoh kehamilan. Anda perlu memilih rutin yang sesuai, atau jika selama ini anda telah mempunyai suatu rutin, mungkin anda perlu mengubahsuainya. Dapatkan nasihat doctor tentang apa yang paling sesuai dengan situasi anda.
-
Ketidakselesaan dan kebimbangan biasa dalam kehamilan
Kehamilan membawa banyak perubahan kepada badan anda. Berikut adalah beberapa contoh ketidakselesaan yang biasa timbul ketika hamil, puncanya serta apa yang dapat anda lakukan untuk menanganinya.
-
Makan dengan bijak
Sememangnya anda akan berasa cukup tergoda untuk makan sepuas-puasnya makanan kegemaran anda kerana kalori yang berlebihan itu dapat diselindungkan di sebalik kehamilan anda. Namun ingatlah bahawa berat badan yang sihat boleh memastikan kehamilan dilalui dengan lebih selesa di samping dapat mengurangkan risiko komplikasi seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Anda tidak perlu makan untuk dua orang dari segi kuantiti. Sebaliknya, makanlah untuk dua orang dari segi khasiat atau nutrisi.
-
Penjagaan antenatal
Tempoh kehamilan dipenuhi dengan pergolakan fizikal dan emosi. Anda penting mendapatkan ilmu sebanyak mungkin tentangnya agar dapat melegakan sebarang kerisauan dan agar anda dapat membuat pilihan-pilihan yang berasaskan ilmu serta keputusan yang tepat bagi anda dan bayi anda. Di sinilah penjagaan antenatal memainkan peranan penting.
-
Bersiap bersedia
Ini mungkin waktu yang anda paling teruja dalam tempoh kehamilan anda – membeli-belah untuk orang baru yang akan disambut! Anda tidak sabar-sabar untuk mendapatkan baju-baju comel itu. Tapi, nanti dulu! Mula-mula, anda perlu menyusun semula rumah anda, kemudian barulah anda boleh memikirkan tentang membeli-belah untuk bayi anda.
-
Mengurus kehamilan anda
Kehamilan menghasilkan peningkatan pada aras beberapa hormon di dalam badan anda, terutamanya estrogen dan progesteron. Progesteron mengendur otot dan ligamen untuk memberi ruang kepada bayi yang sedang membesar. Ia juga menghindar uterus anda daripada kontraksi sehinggalah bayi sempurna perkembangannya. Estrogen pula berperanan dalam tumbesaran saiz uterus dan payu dara, di samping menyumbang kepada retensi cecair.
- Bagaimana bayi membesar
Bayi
-
Tahun Pertama Bayi
Tanggunjawab ibubapa takkan berakhir, tetapi keseronokan tahun pertama kehidupan bayi pasti berkekalan! Berikut adalah perkara yang bakal anda tempuhi sepanjang 12 bulan pertama.
-
Selamat Datang ke Alam Keibuan!
Mendirikan rumahtangga sememangnya tanggungjawab seumur hidup dengan asam garam tersendiri. Tetapi setiap ibu pasti setuju- pengalaman pulang ke rumah untuk berjumpa anak kesayangan adalah detik paling istimewa!
-
Anak Istimewaku
Kebanyakan ibu akan merasa hampa apabila diberitahu anak mereka tidak normal. Berikut beberapa tip untuk menangani kanak-kanak istimewa.
-
Si Comel telah tiba!
Setelah hamil selama 9 bulan, saat-saat kelahiran biasanya dipenuhi dengan pelbagai kebimbangan kerana anda tidak pasti apa yang bakal berlaku.
-
Masa Mandi Si Comel!
Bayi gemarkan air. Apa tidaknya, hampir 9 bulan mereka berenang dalam kolam amnion sebelum dilahirkan. Mari bergembira bersama si Comel pada waktu mandi!
-
Dari Hospital Ke Rumah
Anda pasti semua keperluan bayi telah lengkap dan anda telah bersedia menanti ketibaan si comel? Mungkin tidak!
-
Pemakanan Utama Bayi
Menjelang bulan kelima atau keenam, bayi anda akan memulakan satu lagi fasa baru yang menyeronokkan dalam kehidupannya – pemakanan!
-
Utamakan Keselamatan!
Dengan seorang bayi dalam kehidupan anda, keselamatan pasti menjadi keutamaan. Lupakan sahaja hasrat untuk memiliki kediaman dan ruang dalam kereta yang bersih dan rapi sepanjang masa!
-
Imunisasi: Maklumat Penting Untuk Ibubapa
Setiap ibubapa biasanya sibuk pada tahun pertama kehidupan bayi disebabkan temujanji doktor setiap bulan. Ketahui dengan lebih lanjut tentang vaksinasi dan kepentingannya kepada bayi anda.
-
Ibu Celik Siber
Beginilah kehidupan seorang ibu - tiada masa untuk kawan-kawan, terpisah dengan dunia luar dan kehidupan yang hanya tertumpu ke atas bayi kesayangan. Tapi kehadiran internet sudah mengubah segalanya….